Heilmittel gegen zahlreiche Beschwerden Moderne Studien bestätigen die vielfältigen gesundheitlichen Vorteile von Schwarzkümmelöl, das reich an bioaktiven Verbindungen wie Thymoquinon und Linolsäure ist. Diese Verbindungen verleihen dem Öl antibakterielle, antioxidative, entzündungshemmende, blähungstreibende und immunmodulierende Eigenschaften.   Neben der Anwendung bei Verdauungsproblemen gibt es dementsprechend Hinweise auf zahlreiche positive Effekte beispielsweise bei Heuschnupfen, Asthma und Autoimmunerkrankungen. […]

Ein essenzielles Elektrolyt Kalium gehört zu den wichtigsten Elektrolyten der Körperflüssigkeit. Es ist für die Erregbarkeit der Nerven und Muskelzellen sowie für die Reizleitung am Herzen verantwortlich und unterstützt die Kontraktion und Entspannung der Muskeln einschließlich des Herzmuskels.   Da eine gesunde Niere zu viel aufgenommenes Kalium wieder ausscheidet, entsteht ein Kaliumüberschuss im Körper eher […]

Winterblues In der dunkleren Jahreszeit haben viele Menschen mit depressiven Verstimmungen oder dem Winterblues zu kämpfen. Bei einer depressiven Verstimmung halten negative Gefühle wie Niedergeschlagenheit, Traurigkeit und innere Leere länger an. Dazu können Beschwerden wie ein erhöhtes Schlafbedürfnis, Lustlosigkeit oder weniger Aktivität sowie sozialer Rückzug kommen.   Dauert eine solche Verstimmung länger als zwei Wochen oder tritt […]

Beschwerden lindern durch die Kraft der Natur Heutige Studien belegen, dass Ginkgo das Gedächtnis unterstützt und bei einer Reihe von Gesundheitsbeschwerden Abhilfe schaffen kann. Bereits im alten China wird berichtet, dass Mönche Ginkgoblätter kauten, um Alterserscheinungen zu vermindern. Der Extrakt aus Ginkgoblättern fördert die Gefäßerweiterung und hemmt die Verklumpung von Blutplättchen. Dies verbessert die Fließeigenschaften […]